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[热菜] 营养家常菜 海带炖排骨

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营养家常菜 海带炖排骨

母亲节,祝愿天下母亲健康长寿,每天开心幸福!
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2 n, X4 l' Q# P  t' Y! |! _0 s父母正在更年期的话,要特别的注意对父母的保养哦,健康的饮食,必要的科学的补药的营养元素摄取,和轻松平和的心态!这三点必不可少!
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父母为我们操心一辈子,一无所求,我们一定要时常记得关爱他们,有一天我们也是要做父母亲的,就叫我们用行动来报答他们,也给后来人做一个好的榜样吧?
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& w9 `' }+ i0 o! K- {* H$ s最后!上一张我的照片!别人的角度!挺有趣的!哈!大家开心! + K+ B8 \( x" p9 U. X! q$ n7 ?
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海带炖排骨 + |3 p1 D0 U+ ~$ F

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& G8 R: M4 u% E  H5 M/ r% J准备材料:猪肉500G,花椒,八角,生姜,大葱,大蒜,胡萝卜,海带+ b7 h. s) N! E1 K5 M
以及 盐 老抽 黄酒 老干妈
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1 将排骨洗净,文火煮出血水( O+ c- h4 |6 |% ?& ]9 h( i$ x5 a
2 煎锅烧热加油准备" {# l, E! d, Q8 {: j3 J# J& ]
3 将排骨煎炸至为黄色, {/ o2 P% o: l% _5 S& S/ y9 t
4 控出油' C3 b' |) F, T. Z) n( _' `

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1 锅中放入油
9 u7 R# K; t; W4 g. A' M5 T2 将八角,花椒,葱姜蒜切碎放入,炒出香味1 k' ]0 W, ^$ b( H
3 加一勺老干妈
2 f; w* L1 D3 m& n  W) ?4 放入排骨" x, v' R( U* U7 z7 N8 y# v

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) S9 n2 t1 U4 D6 M  Z; n1 放海带并加入热水$ c8 A1 k2 X, f! ]
2 烧开后加入胡萝卜和料酒
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' S8 [5 z- I  V* o' w文火炖30分钟后转移到砂锅里面* |  ?: o; z1 ^

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盖上盖子,文火继续炖30分钟,直到排骨肉入口即化% E; q- |2 o8 h$ i4 x0 L
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当当当!出锅了!很香的哦!
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肉不是很腻,但是香喷喷,汤料很鲜!
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海带和排骨一起炖非常好吃,现在猪肉也便宜了大家多吃点!

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海带是好东西!排毒养颜补碘,还可以减肥,最重要的是还好吃

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5 ~6 ^( }2 e2 q2 Q! c$ V8 y& t是好菜啊   可惜我這裡只能買到 海帶絲啊  傷心

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看着很有食欲啊,做法感觉也不是很难,有机会自己试验下

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海筛炖排骨是家常菜,原料间单,可经常料理,多次实践后,定能做得可口。

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这为朋友做的这道菜和我做的这道菜有点不同9 s8 P2 w' u! P% m
我的是用大棒骨(猪)  海带 用的是根  我做的是清汤的  很补的哦

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海带炖排骨是我最喜欢的一道汤菜,我在炖煮时,加上几个淡菜,味道又不一样。各位不妨一试。

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单纯看图就让人食指大动啊,不过自己只爱做点简单的菜式,这任务还是交给LP大人了

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看得我哈喇子都流出来了,没有试过海带,只试过萝卜,冬瓜,莲藕

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