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[小吃] 香橙奶香蛋饼[10P]

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香橙奶香蛋饼[10P]

蛋饼中混合了橙香、奶香、蛋香,还有淡淡的酸涩萦绕于唇齿间。吃惯了咸味蛋饼,偶尔换换口味,把橙子从果盘中拿出来,让它也成为我们盘中餐的元素。都知道眼睛会有视觉疲劳,其实味蕾也同样需要新鲜的刺激。( D( I0 V  I" P+ m
, u1 h6 R1 H) o4 L" C7 y0 X
材料:. @1 M- D6 k2 a& |' n
新奇士橙1个、鸡蛋3枚、牛奶150ml、炼乳随意、盐1/4小匙、面粉3大匙、青豆1大匙。
" |/ S& ?; C6 n
( ?: F! ], L, I" j+ X0 v2 H6 B0 d做法:1 ~9 K9 e! W' l
1、橙子去皮,去除白筋。将橙肉切小丁,泡入牛奶中;; x# V& z  V. L! C/ y
2、鸡蛋打散,再加入炼乳和盐搅匀;
, P- h3 P7 u7 u0 z. |6 C3、筛入面粉慢慢拌匀(可以静置一会,面粉颗粒会逐渐散开);
" D' A+ B; K9 G5 H! r4、取出牛奶中的橙丁,拌入面糊中;
' y* k' K- u6 g2 K7 L5、再倒入青豆拌匀;% i5 t" u2 C5 h3 h( X8 s
6、平底锅中抹一层薄油,将面糊倒入,拿起锅轻轻摇动,使面糊在锅中均匀分布(面糊的厚度根据个人喜好而定)。然后开小火将饼煎至金黄。 / H4 P; p& ^& y5 v6 ^. p( c

- a! @1 ]; K3 \" y
5 I+ o9 {  Y; |* U; S3 s& T- w1 F新奇士®橙产地位于美国加州和亚利桑那州,色泽亮丽、气味清新、味道可口,富含维生素C以及包括叶酸、果胶、钾及天然抗氧化物(Phytochemicals)在内的多重营养元素,使新奇士® (Sunkist®) 柑橘产品成为天然的健康食品。
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本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-4-26 20:18

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楼主的这道菜讲究的是色  美& Q& p6 q, y/ \% I& V
最主要的是营养搭配很好. {+ i; [# ]* _8 _9 e7 X- V% y
是道休闲的小吃

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主楼好厉害哎!~- {, W, C+ n1 _% i' n. M+ g; h
  有机会一定要试试的!! {: {) C7 a- d2 P) A$ E
  谢谢

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