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小 发表于 2006-9-16 10:55 只看该作者
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芒果黑米粥--给节日的女士
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( m6 v# U* X( s
/ E: r) m% h( h0 I7 d芒果黑米粥
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原料:黑米150克、大米50克、芒果300克、酸奶100克、白糖适量3 W5 o7 v8 W. {
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制作方法:(1)将芒果取肉切成丁。芒果核加水煮20分钟。
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(2)将黑米和大米一起洗干净加上芒果水,放锅中用小火煲,直到软糯鲜滑后加糖搅拌均匀出锅。; p6 F- q" h9 G% |+ E% i( W
+ T) @, D0 j+ P4 P- O& p& X(3)将芒果肉撒在粥上,淋上酸奶,即可。8 J+ D4 Q8 [. A5 M5 e8 p9 |
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制作要点:(1)黑米和大米的比例要控制好。
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(2)要小火慢慢的煲,而且随时要搅拌均匀,防止粘锅
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