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【核桃香蕉排】
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原料:
4 K. z! I0 s& X' r7 g
* X$ Y6 ]) M) {+ y( i& C# d1 s
核桃碎50g
/ \* i; u/ z2 G6 t; \2 Z7 y香蕉2根
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面粉20g
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鸡蛋一个
+ w( }: A' u1 e' R- q' A/ T面包屑50g
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草莓酱1汤匙(15ml)
' H0 {) i6 j6 b, U草莓酱1汤匙(15ml)
g7 g5 e' w6 l- B/ o- T, G- [/ E糖1茶匙(5g)
, d- C; }6 i, u水淀粉1茶匙(5ml)
. L3 C! L9 O6 V* c. l- |0 I; J3 f油250ml(实耗50ml)
6 G0 G6 |- X- Q6 Z1 p$ |
4 B) e$ X M1 g1 _( ]. D' u& w
做法:
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1)香蕉去皮切成4段。将香蕉段沾一层面粉,放入蛋液中裹匀,再均匀的沾上一层面包屑。
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( w+ V) l8 o4 Q/ C! y2)锅内倒入油,待油5成热时,放入裹好的香蕉段,炸至浅白色捞出,摆入盘中。
- M' d8 z, m: Q) J% W
1 ~5 o' O$ b) J: `' `5 b3)锅内留少许底油,加入番茄酱、草莓酱、糖和30ml水,待汤汁沸后调入水淀粉勾芡,淋到香蕉排上。
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4)将核桃碎均匀的撒在香蕉排表面即可。
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本帖最后由 botong000 于 2006-9-13 06:51 PM 编辑 ]