推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 四喜烤麸[3P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 3

四喜烤麸[3P]

四喜烤麸是江南一带很流行的菜,味道浓郁好吃,冷热皆宜。四喜烤麸的做法有很多变种,我基本参考我外婆的办法,但做了简化。
+ U. z% B/ [4 O" B8 o) _
4 S! O) I1 }. ?& }  z( A3 t; U我外婆的做法很讲究烤麸的加工工序,味道非常好,可特别费时间。她把烤麸用开水泡过后挤干水分后晾干,浸透调料后再晾干,然后油炸。等所有配料烧熟入味后在汁水收得比较干的时候加入油炸的烤麸,用锅铲挤压,使烤麸均匀吸收调料,出锅前淋麻油。这样做出来的烤麸特别入味,且有点“嚼头”,不是很水。我省略了浸透调料后晾干的过程,做出来味道也很好,且省了不少时间。
! c: D' \( c) o* c' y7 i
: r' l$ ?0 W2 n  c7 I+ R1 V8 j
) B$ s* j9 y2 w, }$ b8 }" f9 `; N5 T+ J
+ f: U& x- Q5 y" j7 _: |4 T+ |
材料:新鲜烤麸1000g,黑木耳10粒,香菇8个,金针菜若干,油面筋20只,白果30粒左右
; `+ q- Y9 ]$ @9 V调料:生抽,老抽,糖,盐,绍酒,八角,麻油
6 e: N1 B3 |) ^; l% L5 r7 {
: w! x) ^5 y2 b: X; P$ \* e, }做法:
8 C# e5 t! I: s3 |& ~6 ^/ `1)烤麸用手撕成小块,用开水烫一下后捞出并挤干水分;
2)锅里油热后放入烤麸炸透;
! x' [+ \  E& f+ d0 j3)香菇/木耳事先用冷水泡软,然后把香菇去蒂切丝,泡香菇的水留用;4 V" a1 ^/ r2 Y
4)金针菜用水发好,然后把头上的硬蒂剪掉,油面筋戳个洞后用冷水浸一下,然后挤干里面的水分;, l5 a4 ^. T: _
5)炒锅放油,放香菇丝爆香,然后放黑木耳,金针菜,油面筋和白果,加4勺生抽,2勺老抽,2勺糖,3勺料酒,300ml左右的开水和泡香菇的汁水,先大火煮开,再转小火煮大约10分钟,然后火开打使汁水变得浓稠;
' y6 a1 i5 v3 t* \6)在 5)里加入炸好的烤麸,用锅铲均匀翻炒使每块烤麸均匀吸透汁料,翻炒均匀后加几滴麻油即可。
  V+ H5 n4 C: ], [2 D9 t$ W- J0 d& n% m
贴士:油炸烤麸会使烤麸吸很多油,我的办法是锅里油温热后放入烤麸,用锅铲压烤麸使每块烤麸均匀吸油后用中小火慢慢使烤麸均匀‘煎’透,这样味道也很好而且健康。油面筋如果事先不戳洞并在冷水里泡一下,加热后会收缩变小,无法咀嚼。

" @5 ^0 V1 |7 K$ f
) r) X7 m' s% E% E4 r! D& w9 q
具体过程 ! o: M! S( V/ b0 V* d7 f) y8 l
# f# a/ q/ o% S4 Y5 K8 {

3 e$ t. T& C8 l6 u" ]2 @A. 烤麸
0 i6 \& j: d- K  @2 O. i0 pB. 烤麸撕成小块后在开水里烫一下
0 c, @4 U( V' C& U+ v% I4 P3 o
C. 捞出后挤干水分+ p% o+ u/ J  L6 G4 S# v
D. 锅里油热后放入烤麸炸/炒7 L" z# o! y5 K% G2 _
E. 至颜色转为淡琥珀色
  f1 M; X7 E9 ?6 RF. 各种配料

4 f) y& T4 U9 X- R; U+ c8 ~G.
炒锅放油,放香菇丝爆香,然后放入其他配料和调料,大火煮开后转小火煮大约10分钟,然后火开打使汁水变得浓稠后加入炸好的烤麸,翻炒均匀后加几滴麻油即可
: J8 V  F: Y3 T' N. h, R# O3 ~% _* M; o6 L1 J9 m# C1 ]$ C- [' a

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 3
TOP

四喜烤麸呢是标准的上海本帮菜,浓油赤酱鲜亮甜美如大大所说的那样冷菜热菜两相宜,烤麸最好放进开水里煮一下,让后一定要把水分挤干,这道菜油是不能省的,一定要多放油烧出来的烤麸菜好吃才符合本帮菜浓油赤酱的要求,另外就是香菇和黑木耳没有必要切丝,只要不是非常大就行喽,在烧制这道菜的时候如果没有白果的话可以用花生代替,还有一个关键就是如果是按本帮菜的标准来制作的话就的多放糖,如果不是的话就另当别论喽!非常感谢大大的美食!
本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +5 回复认真,鼓励! 2008-12-5 17:06

TOP

这道菜现在做,可以放一点冬笋和花生米哦。

TOP

aaaD

回家去做做看,这味菜很对我的胃口啊、看着图片真的是好诱人啊,真好吃.谢谢楼主了。

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-22 03:50