漂亮的原材料是做出一道美味的基础。
7 m9 W( ]' H- C; Y9 ^" S. t: E" |: J( ^0 p# f! ]3 j
猪肉200克、莴笋一根去皮、生姜、大蒜少量、辣椒3、4个。
( @, y6 X0 H" m, ]; @
8 a5 R; R( Q1 _+ G7 ^0 H
6 Q% v5 z- E4 Y* g7 G% D8 {6 R
; j6 }( C' r! b$ Z
辣椒切块,姜、蒜切片。
2 Y" l$ J0 F3 }3 E1 o# j! `+ k* I0 k; c e6 O0 J: k4 O7 h r
- N* S) A5 w4 \; v5 w8 w
; H" J! L' H8 i1 @: x
) `' ~% l6 J, U' G; t ~: ?- {
将莴笋切菱形片。
& O% k0 t; \8 l3 D7 q
+ H: E9 {5 `6 @2 I& q( _
9 L7 m! b: ?+ n
4 o+ Y: V% C$ m/ s5 l再这样翻过来切一遍。
/ z) B. T& \5 P, ]; u; j
9 V J, p8 h8 I6 {6 O
, C6 O7 ?* c! _ o; m6 B- ~2 M0 ~
4 o# E0 q# V5 S( @+ d( V接下来切肉。将肉的肥瘦两部分分开,瘦肉切片
2 |: c; O4 F0 r6 B, L
. B. A/ }2 h' X+ m3 S
! h- y3 y) z, g( D
' P+ R, x) A$ L8 r" \
肥肉也切薄片。
6 j, \& t2 {" M* U( R* A8 t5 E' y6 U0 B% e/ b) l) M0 R: j
* p6 Z2 i! t+ M2 ~- W& g# \/ _* L4 l% T
所有材料都配齐了,开始炒。
4 N' `: y" u8 q: Q T4 H3 v+ Q
@0 `$ Z5 n. e& P, b/ A- x, q
! J0 k+ N" H8 c
' s# K% M0 g4 P% |; {/ S" y
先将锅里放入底油烧热,关小火倒入肥肉炼油。
+ e5 _' i2 u8 k1 F. ~9 z H
" i1 s, t0 |% f- u. R* s等肥肉变成半透明后,开大火倒入姜片、蒜片爆香,之后再把瘦肉倒入翻炒。
1 v3 d- e; T' J0 `
% y. n, f/ O6 e V9 D& y
% b" H3 Z* m# a6 `5 G4 j Z, H" j1 P
待瘦肉变色即可倒入莴笋片和辣椒,翻炒一分钟左右,加入一小匙精盐,兜匀,再撒入少量料酒、酱油(老抽),在翻炒三分钟,出锅前加入鸡精或味素,再淋点香油。
, w- ?8 n' z" Y4 S# w. l4 H! ?6 B+ \% w
5 V- m& ]- O5 U, I
喜欢吃辣的还可以在炒时加入干辣椒粉,成品就是这样啦~~~
; l; m7 a0 i! \ I- |) ?* r& ?3 [, _, x N6 q
+ L5 X" i T8 q5 j' }
