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[热菜] 避风塘扇贝

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避风塘扇贝

做法:
- h6 q9 U8 g. m* X% T. w8 O. b扇贝肉用细盐和料酒腌一下,滤干水分待用。
7 f6 e6 \) _3 M3 L) g5 m  R油锅洗净后,再放少量油,将切碎的蒜末入油锅煸炸,有蒜香飘出时,关火,捞出蒜末在碗中,将面包粉(超市均有卖,要买面包粉的配料中有细盐的那种)与蒜末拌匀,面包粉的用量大约是蒜末的两倍。
8 {4 u, _1 J2 w5 |9 D红辣椒半个切小丁,葱白切小丁,均倒入刚才炸蒜末的油锅里煸炒,加豆豉粒超出香味后加入扇贝肉和青椒,倒入一小勺椒盐,翻炒数下后,倒入调了蒜末的面包粉翻炒,使面包粉、小红椒丁、葱白丁都均匀地裹在扇贝肉上即可。
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从来没见过这样的~真的很不错哦,很有看相,很有食欲。

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