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[求医问药] 手淫有点频繁了,控制不住

找事儿做,把自己弄的累得回家直接往床上一爬

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就是,加强一下体育锻炼,没事要克制一下,时间久了身体会很受不了的

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分散注意力,多找些其他的事做做,出去散散心,这个很容易控制住的

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手淫有点过度有害,适度就好了!就这样了,

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像楼主这个年纪了,还有如此强的性欲令人不解,只是最近吗,想想和以前的区别在哪

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就是说  而且像我和我老婆这样分隔两地的  哎 痛苦啊

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楼主注意锻炼身体啊,适当的户外运动,有助于缓解精神压力,可以增强性欲呢

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不过度,手淫是局部运动,做爱是全身运动,当然累。

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我也是每天必须有1次本人宅男。想戒就是戒不掉啊。

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夏天在家尽量穿条短裤,少接触色情视频和图片,尽量少独自呆在家里~

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