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三大饮食习惯 让晚餐很伤身

dardane

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41楼 大 中 小 发表于 2010-12-30 17:21  只看该作者
没办法 明知伤身 晚饭还是不吃饱不行的说
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leeyoncgod

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42楼 大 中 小 发表于 2010-12-30 21:10  只看该作者
没办法,现在早饭草草一吃,中午吃盒饭,就靠晚上这顿了.
无奈.

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tian2975

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43楼 大 中 小 发表于 2010-12-30 21:39  只看该作者
多谢 学到了           多谢分享啊 ~~~~

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cliverszs

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44楼 大 中 小 发表于 2010-12-31 00:23  只看该作者
晚餐都很晚，朝九晚五的，回到家，能吃饭，起码8点了。想早点也不行

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立邦

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45楼 大 中 小 发表于 2010-12-31 17:42  只看该作者
，晚餐过饱会使人在睡眠中常做噩梦，久之引发失眠、神经衰弱等病症
是的，还是多注意把

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chy2002cy

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46楼 大 中 小 发表于 2010-12-31 18:15  只看该作者
早餐要吃饱，中午要吃好，晚上要吃少，这是老一辈留下来的经典

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akm12345

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47楼 大 中 小 发表于 2010-12-31 18:38  只看该作者
其实关于饮食的提示有很多种，我觉得最通俗易懂又很有道理的就是：早饭要吃饱，午饭要吃好，晚饭要吃少。

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swind2008

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48楼 大 中 小 发表于 2010-12-31 19:32  只看该作者
我是习惯晚餐吃多吃好那伙的，早上起床没时间做早餐，喝包奶就上班了，中午在公司食堂吃的也很一般，一到下午就喝的难受，晚上回到家就想狂吃一顿，我也知道晚上吃多不好，可是收不住啊~~饿一下午太难受了，呵呵。

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49楼 大 中 小 发表于 2010-12-31 19:54  只看该作者
我靠！一天三顿饭，我就数晚饭吃的多啊！

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wf0990781

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50楼 大 中 小 发表于 2010-12-31 20:17  只看该作者
晚餐时人类正常生活中非常重要的一个环节，这其中的必要知识楼主已经讲的很明白了，多谢。

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