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注意!牛奶加面包并不是营养早餐

hhhoscar

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41楼 大 中 小 发表于 2010-10-1 15:33  只看该作者
不知道我每天吃的绿豆粥加茶叶蛋算有营养么

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36792482

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42楼 大 中 小 发表于 2010-10-1 16:40  只看该作者
早餐一般都是馍夹菜再夹个鸡蛋，牛奶不怎么喝，看来以后还要来个水果了

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sexinsex23

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夫妻验证勋章

43楼 大 中 小 发表于 2010-10-1 21:21  只看该作者
根本就不屑于吃这种外国人发明的所谓的早餐.
喝一碗小米粥,吃点小咸菜.这生活呗好.

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fhj12

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44楼 大 中 小 发表于 2010-10-1 22:07  只看该作者
都说早餐很重要，但是中式早餐就好吗？麻花、油条有明矾；包子是烂肉

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xu6722038

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45楼 大 中 小 发表于 2010-10-2 00:22  只看该作者
上面的面包有的还好，有的就很贵喽，并不是每个人都能够承担的

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810521

Ban to Visit(禁访)

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46楼 大 中 小 发表于 2010-10-2 01:04  只看该作者
最佳的用早餐时间是7：00-9：00，我个人觉得早餐应该清淡一些，搭配一定要合理。

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xiaomei07

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47楼 大 中 小 发表于 2010-10-2 06:52  只看该作者
我们在国外天天如此,怎么办?只好中午多吃一点蔬菜，有助于营养的吸收和补充。

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ZLB72

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48楼 大 中 小 发表于 2010-10-2 09:10  只看该作者
牛奶现在的问题比较多，建议多喝豆浆，不过早上能吃点蔬菜，营养最好了，谢谢以后多注意

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landwinners

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49楼 大 中 小 发表于 2010-10-2 09:15  只看该作者
说的对，几片生菜，两片火腿，搭配点面包，牛奶或豆浆营养菜均衡

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无双大蛇

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50楼 大 中 小 发表于 2010-10-2 15:00  只看该作者
早餐还是要吃一些清淡的，喝喝豆浆，吃吃馒头包子，配点小菜，非常不错。

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