CPU温度过高，大多有两种原因：
1、CPU频率过高
2、CPU风扇安装问题
播放高清电影，CPU占用率90%以上，只会造成播放不流畅，对CPU的温度有一定影响，但正常情况下绝对不会使CPU温度上升到70度以上。
如果楼主的CPU没有超频的话，建议检查一下CPU风扇：
1、硅脂是否涂抹均匀
2、风扇是否安装平稳
PS：曾经有一次我也遇到CPU温度高的情况，结果发现是自己把CPU风扇的吹风方向弄反了。正确的方向应该是由主板上方向CPU吹风。

如果楼主资金充足的话建议用下水冷试试。。真的不错！

机箱风道很重要，我的配置和楼主差不多，不过风扇较多，前进风一个，后出风一个，显卡1950GT，在旁边槽位外面加一个8CM风扇往外吸风，机子很正常，在无外部散热设备的情况下连开几天都不成问题。

炎热的夏天，在机箱背面搞两个风扇，把里面的热风都抽出去，效果还是有的

楼主的认真劲头值得偶们学习，其实有时出现的问题很小，只有去认真查询就会得出结论的。