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让身体衰老无限延期

libratao

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31楼 大中小发表于 2010-9-7 19:01 只看该作者

养生疗法在当今社会很有市场，特别是中老年人对这个很重视。随着信息化的传播速度加快很多年轻人也开始重视养生之道。楼主的建议很中肯，让人一目了然。值得借鉴。

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archdevilcs

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32楼 大中小发表于 2010-9-8 09:26 只看该作者

其实平常可以多练习练习太极拳，对身体很好的，坚持时间要长

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hallbot

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33楼 大中小发表于 2010-9-8 15:34 只看该作者

这些都是养生之道，可以运用到实践中去，也可以增长知识。

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xingge123_123

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34楼 大中小发表于 2010-9-9 21:25 只看该作者

这个不错。身体无限好！养颜益寿啊！

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p1111

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35楼 大中小发表于 2010-9-9 22:16 只看该作者

说的有道理，我现在每天都长跑，饮食控制，做的适量，还是身体健康第一

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fad781225

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36楼 大中小发表于 2010-9-9 23:42 只看该作者

养生之道你到时说的很细也很好啦，开我不一定能都做到啊，有没有简单点的啊

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小小小超人

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37楼 大中小发表于 2010-9-10 13:26 只看该作者

看来自己最大的关键在于肠胃和肺脏了，要好好保养一下了

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wsyzhlh1

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38楼 大中小发表于 2010-9-10 15:37 只看该作者

现在社会无论是环境还是食品都无安全可言，要养生谈何容易。

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sraxm2002

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39楼 大中小发表于 2010-9-10 17:17 只看该作者

这个系列锻炼方法很好，只是强度上过强了，应该因人而异。

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kylin2love

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40楼 大中小发表于 2010-9-10 17:51 只看该作者

其实武侠小说中的龟息功就是对于长寿的期望才想象出来的，可惜现实生活中不会有这样的

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