这些都是男人们常吃的菜，不过要说能否起到壮阳的作用，那还得坚持食用

这个东西真的有用吗， 长期吃才有用，短期鬼知道有没有用，

羊肉大葱馅的水饺半斤，羊肉要新鲜的，大葱只要葱白，做爱前20分钟再来一瓶红牛，如果你没干上半小时以上，只能说：哥们，你能再虚点吗？

楼主说的很实在，也都是常见的食材，LY们可以多多食用。

中国饮食博大精深，文化底蕴浑厚，相生相克，食疗和食补一直是中医秉承的治疗方式，楼主这些我也喜欢，一直在吃呵呵呵

锻炼身体 很重要 中药调理好自己的肠胃更重要 多保健养生

什么事情要因人而异，食补重要，但不能完全听信。自身的机能还是很重要的。

除去楼主已经列举的，我说下我知道的：
西红柿（番茄），这个是菜农跟我说的，具体我不知道原理
鸡蛋，传统壮阳食品了，据说很多偏方都是要用生鸡蛋的
还有在网上查到的大葱啊，蜂蜜啊，花生啊也都有辅助促进作用

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• suqiu1 金币 +2 回复认真，鼓励！ 2012-10-21 09:11

听说大葱也可以壮阳，同志们有研究没有啊。吃夜市经常吃腰子也不错。

差不多楼主说的这些都知道，但是有些鞭啊，海鲜之类的东西我从来不吃。看来还是要从锻炼搞起，适当的进补一下这类的食物！