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[求医问药] 做爱的时间短,是病吗?

跟楼主一样的情况,看来是要多锻炼了,貌似都说锻炼比较有效

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适当的做提肛练习,对你延时做爱有帮助

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你多大年纪啊?如果20岁左右,就很正常,做的多了逐渐就好了。
如果30岁以上,就有点问题了,大概是ZW的次数太多了,要克制一下。调节心理,不要过于兴奋,注意前戏技巧,互相挑逗,增加情趣的同时,也可以适当延长做爱时间。尤其不要自卑,这个很影响做爱的质量。
另外,看看你是不是包皮过长,这个也会影响做爱时间。

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看来你只是经验不足,不要有自卑感,多做几次就会好点。能有5分钟就算正常了。我一般能搞一个小时呢!

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下肢力量训练非常重要,可以提高男性的睾丸激素,我在健身房的时候有一个60岁左右的老头说多练练深蹲,我每周现在至少那个3次以上呢

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还是要多多实战一下,锻炼身体,同时少些看片子,这样才行啊

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