现在哪有那么多时间饮食搭配呢，工作学习的压力让人恨不得一口吃完一顿

都说早餐要吃好，不过对于上班一族来说，太遥远了。

皇帝的早餐，平民的午餐。乞丐的晚餐。中国人正好反了

能吃是专家说的，不能吃还是专家说的对错全是他们的

真不知道不吃大饼油条豆浆，我的早餐还能吃什么，面包感觉要吃很多才能饱。

可能是冬天的原因我现在早点越来越能吃，我一般是一套煎饼果子加一杯豆浆，看来还是不太健康，改天打算试试燕麦片加全麦面包加牛奶

有时真的不太注意，不过时间久了后，对身体肯定不好。

现在又多少人能早早起来按照楼主说的注意事项吃早餐呢，大家不都是图方便，才按楼主说的几种方法做早餐么，以上几种方法存在那么必然有其存在的道理，一味的为了养生而委屈自己这样的日子真的很难过 啊。

按专家的说法，其实你真是没什么能吃的，因为你会发现你身边的传统饮食都存在着这样那样的问题，而且导致的问题都是非常严重的，全然不考虑他们当年也可能是吃这些东西长大的。

看来我们要学习好怎么吃 这条路还比较长啊。