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三大饮食习惯 让晚餐很伤身

xbox0626

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21楼 大 中 小 发表于 2010-12-28 00:09  只看该作者
我感觉我好像一直都这样。对身体伤害太大了 希望大家都注意

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cavellwq888

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22楼 大 中 小 发表于 2010-12-28 02:10  只看该作者

回复 1楼 的帖子

呵呵 我晚饭吃得晚 吃得好 有时还吃夜宵 不知道有没有事啊

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花前日下

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23楼 大 中 小 发表于 2010-12-28 06:58  只看该作者
其实这些常识我们都知道，但是常常不能坚持下来，多注意吧，为了自己！感谢楼主提醒

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hualang66

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24楼 大 中 小 发表于 2010-12-28 10:11  只看该作者
感觉蛮温心的呢.谢谢楼主啊再次让我们意识到健康饮食的重要性了

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cyinghu00

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25楼 大 中 小 发表于 2010-12-28 21:08  只看该作者
哎！说是这么说，但是平时忙起来哪有精力注意这么多，特别是加班。。。

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nova2010

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26楼 大 中 小 发表于 2010-12-28 21:23  只看该作者
哎，每晚都是那个时间才能回到家，都知道但没办法啊

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yun9988174

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27楼 大 中 小 发表于 2010-12-28 21:41  只看该作者
我就经常玩电脑到深夜 然后吃包泡面 这样不但容易长胖 还对胃不好！

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w232102177

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28楼 大 中 小 发表于 2010-12-28 22:16  只看该作者
真的很难啊，中午上班怎么能吃的好，也就晚上有点时间能犒劳一下自己，哎...

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fby74777

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29楼 大 中 小 发表于 2010-12-28 22:40  只看该作者
唉！现在的 生活节奏的我们早饭都没时间吃，中饭在单位随便扒几口，好呆可以在家享受晚餐又不卡宴吃多纠结啊

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DONGDAWEIHHH

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30楼 大 中 小 发表于 2010-12-28 22:43  只看该作者
晚餐一定不要多吃，这样很容易发胖的，尤其是冬天，外面冷不能出去锻炼，还是少吃为妙

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