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[保健养生] 小勒现身说法，60天，由“快枪手”变成精壮猛男

zhangzgz

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181楼 大 中 小 发表于 2009-11-26 18:59  只看该作者
我也想像楼主写的来，可是没有时间，睡觉的时间都成问题，哪还来有精力慢跑。

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坠云

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182楼 大 中 小 发表于 2009-11-26 19:12  只看该作者
谢谢，高中开始有习惯，次数没你多，不过还是感觉记忆有点不比以前了，靠，戒了！
你说的方法貌似不错，回去仿效仿效！

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rlgaojoe007

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183楼 大 中 小 发表于 2009-11-26 19:19  只看该作者
楼主我很佩服你，能坚持下来，我也想试试~

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aguang8381

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184楼 大 中 小 发表于 2009-11-26 19:22  只看该作者
說得很有道理，不過這也是很需要毅力的，一般人還眞堅持不了

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sloopp28

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185楼 大 中 小 发表于 2009-11-26 19:39  只看该作者
楼主说的是真正的道理，不是电台广告里的瞎忽悠，我相信照楼主的方法只要坚持肯定会有效果的，但是贵在坚持啊，对于忙碌的现代人，每天坚持运动可能是一种奢望了，无奈啊

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joe2021

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186楼 大 中 小 发表于 2009-11-26 20:16  只看该作者
谢谢楼主我坚持下看看效果，事实会证明一切的。

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fht220

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187楼 大 中 小 发表于 2009-11-26 20:33  只看该作者
这个看着还真是优点道理啊，运动确实是增强人的体质的好办法，呵呵。

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勒力挺粘丝

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188楼 大 中 小 发表于 2009-11-28 09:13  只看该作者
补充，深蹲，拉丁舞，肚皮舞，三点功，五点功，都是很好的锻炼腰肌的办法。

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fanjiajie

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189楼 大 中 小 发表于 2009-11-28 11:50  只看该作者
恩感同身受，有志者事竟成啊，坚持下去哈哈，感谢楼主。

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kis9421

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190楼 大 中 小 发表于 2009-11-28 19:12  只看该作者
楼主好强大 ，有则改之 ，无则加勉 。 看来也要多运动了 ，

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