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1 原料。姜擦泥用一汤匙纯净水浸泡10分钟沥干取汁备用。
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5 E$ Y& M+ c$ l  A3 @( R2 紫甘蓝红椒黄椒切丝开水中烫一下即刻捞出放入冰水中。 ) ]: d& y& }1 G
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- {( e# d  O6 n5 p% f3 鱿鱼去内脏去外面紫色的皮切丝焯水，放入浸泡柠檬的冰水中。
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4 k7 T( j2 u" F( ^6 d, ^) [4 五分钟后，用冰纯净水冲洗沥干。用盐，橄榄油，抓拌均匀。 1 F. y. G% x. _/ V0 A; r( Q- \$ @) H
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5 调制料汁：辣酱，米醋，白糖，少许熟芝麻，凉拌酱油，姜汁。
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0 l) r5 L% R& C6 浇入拌好的菜中和香菜茎一起抓拌均匀即可。 $ j" U9 \) l8 O1 t$ U$ f
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小贴士1，凉拌酱油超市有售，比生抽还要淡，但是鲜。没有可以用蒸鱼豉油代替。5 g+ R8 a2 b& G. B3 {
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2，鱿鱼店家会帮你处理，自己回家清洗干净，把外面一层紫色的筋膜撕掉即可。选择凉拌吃的鱿鱼不要选择大的！稍微小一点的嫩。8 A: \( ~6 |! S! f7 Y6 K) g

5 x5 D5 d' G% J7 Q3，焯水就是大火烧开迅速把食材煮断生的过程，但是此道菜中焯蔬菜只是到里面就捞出来，不要煮熟。其实生吃都可以，考虑到卫生问题还是用开水烫一下好。鱿鱼就要煮开。* u. @; w- C* C! {

" g$ f, q; n& S# q. D6 r4，鱿鱼泡柠檬冰水有去腥的作用，还可以让肉质紧致有弹性。
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5，韩式辣椒酱超市有售，用来炒韩式辣炒年糕那是相当好吃，也可以用来炒肉，味道不错。

鱿鱼啊鱿鱼，我的最爱~~有时间试下做这个口味

看着这色泽的搭配就很让人流口水,一会儿去做做看看.

浓浓的味道很重，辣辣的，酸酸的，韩式美食的特点

看起来色彩不错，俺喜欢吃鱿鱼，感谢分享~

看着颜色就非常有食欲，不过韩国菜总能吃出泡菜味，是不是我的口味有问题

很好吃；我很爱吃；但以前不知如何做；今天知道了；

看着很有食欲，只是鱿鱼焯水的时间是不是要长一些呢？

看着有食欲，韩国的美食让人欲罢不能啊，可以尝试一下

鱿鱼丝是我最喜欢的，这个一定学习一下，回来自己做着吃