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很适合懒人 ! L7 ~1 e) U/ e9 a/ b
2 p5 H2 V" p9 s. g. ] 因为简单简单简单; }. D4 d# c7 D% k s. S, }, {* m$ d% {
9 @# m, r2 k5 X: R- { 看着油油的但其实很健康 用蒸的 没有油煎油炸
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因为是蒸出来的 肉质太嫩了 嫩到出乎我的意料!!
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做法:
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, v, ~, s& G5 O一、材料5 C0 K! `: F# z) Y
- l& l1 B0 V0 i6 |: g用到了:鸡中翅、老干妈风味豆豉、蒜瓣、蜂蜜(白糖)、老抽、蚝油、料酒、盐
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5 b# ~1 U. f$ _/ w二、准备( o4 G9 |% {# {: C, }
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1、 鸡中翅洗净,切小块+ o; z- Q5 d. b! U% I
3 l# j) a, m6 I8 A4 E( Z2、 蒜瓣剁成蒜泥
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3、 锅中放适量油,爆香蒜瓣,放适量老干妈 S+ T, F3 `$ b3 T& ~6 m1 T
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4、 炒香
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三、步骤
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1、 将上面的蒜泥酱连油一道倒入生鸡翅中,再放少许老抽、料酒、蚝油,一点盐
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2、 放少量蜂蜜,你也可以用白糖代替- ?4 H' G# |' [' @
9 U5 K& e8 C, G3、 拌匀,腌制1小时! J! ~/ F, O/ S6 p
" [2 b1 G$ \& s! C( N7 \4、 也可以放冰箱冷藏过夜,时间久一些更入味# @5 E7 J3 I l' x& d0 `
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5、 吃的时候,取出! s& K& e7 [% s' A
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6、 直接上锅大火15分钟,转小火10分钟即可!" J9 v7 X/ \$ |0 M" D' }7 ]/ `* V

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$ x% Q- ^! [5 Y6 Z3 j8 |9 H" k1、 鸡翅切小块会更容易入味" |& x l# P' Y/ N$ s% b
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2、 腌制,你可以放冰箱隔夜,不过不放,直接腌上一小时,味道也很不错了
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* p# W. o$ E7 ~3 J9 `9 X) }3、 蒸的时候,大火蒸好后,转小火继续蒸) L$ z( G& G9 Q% x* A4 o- U* z" G' o
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4、 蜂蜜你可以用白糖代替( q/ a6 V- N0 }7 U
% Y$ ^% d8 Q* T/ C% z8 L0 y5、 老抽的量不要放的太多,几滴即可% ?1 \7 q& O6 \7 d