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活色生香——双色剁椒鱼头! ' K, Y, W( p5 V- a& }( C: I; m" v3 Q: Z& T% o M7 t: O1 g! b. `5 U 烹出一道满堂彩的好吃又养眼的鲜鱼头。。。. U* }2 X$ h& L/ {" q q 6 k) }6 `5 j0 X. I( w! V5 S9 s: n制作材料:胖头鱼鱼头1个、剁椒(青/红两色)、大蒜、大葱、小葱、姜(主要材料如↓图所示)% T' K8 e' [3 \& u5 V1 T 制作调料:盐、胡椒粉、料酒 6 d7 [6 u4 r9 Y) C. h! c3 s% x- d3 v8 k. K% b 3 U! m8 T' o/ F @ 制作过程:(如↓图所示) & [% c/ x6 l4 Q' o) W. z& |3 G% `9 o3 X v/ U, \* E 腌制:将斩杀好的胖头鱼鱼头去腮清洗干净,特别是鱼身部分腹内的黑膜,一定要刮干净,将少许精盐倒入掌心,揉开,涂沫鱼身内外、撒上少许胡椒粉,轻拍少许料酒,铺上姜碎腌制10分钟; $ z4 G* @/ ^% w# p" S) ]- E0 T1.将蒜瓣去皮洗净刀切碎末,用清水稍加冲洗后,沥干备用;再切少许姜末备用; ) u& {* E9 u( V: x! `0 [ 2.将蒜碎末及少许姜末油锅小火炸至金黄色起锅控油备用; ! O5 ~. N3 S8 E+ a: w3.蒸鱼盘铺垫姜片及葱段; - S' k7 J% l" `) ?7 `7 q4.将腌制好的鱼头内外抹一层炸蒜后的薄油,摆放蒸盘,蒸锅内水滚开后,将蒸鱼盘放入加盖蒸; ) y G+ X7 x1 U# v" E# b5.鱼头蒸至3分钟时,开盖将蒸盘内渗出的腥汁水倒掉,将青/红两色剁椒分铺半边鱼头,将2中的金蒜撒其上,加盖继续煮;3 @3 E) X6 ]& }# e1 u/ q 6.蒸制10-12分钟左右(时间视鱼大小可调整)熄火,虚蒸1-2分钟起锅,撒上小葱末,浇上滚油即可。/ x' R/ L1 }9 B X & A" ?5 r+ K0 |* l $ t& e' ~! X! ]- g & @1 J8 p, X2 Z- J 3 S" i* L6 H0 k: z" B % Q+ T) ~: Q8 ^# }5 d& l2 F2 k: J f) v" O' c0 q + w& X- B, f& G. P& a. z( @ 5 |" O9 T. G2 P) H* F! h9 x# e: q- m* L9 ^! ]& ^ |5 x ; `( X/ {" x# O8 f' X$ t双色剁椒鱼头“活色生香”私家秘笈:0 h8 C& [3 ^; u( r. I3 P+ a 1.让一盘剁椒蒸鱼头活色生香起来的秘密武器:金蒜。: b7 C8 f1 H4 {% C 生蒜也被称为银蒜,相对而言过油炸香呈金黄色的蒜末则被称为金蒜。& o7 c6 ?+ Z3 Y5 p2 p 大蒜是与鱼的味道相合的香辛材料,去腥增味。过油小火炸香之后的蒜,辛味降低,香味更浓郁,与鱼头、剁椒共烹,活色生香,风味更独特。 ; K( I4 _) Y$ |& G) S9 K; K( k' V& Z" J. t% \; i; u# z 2.剁椒蒸鱼头,剁椒不要开蒸之前就直接铺上。待鱼头蒸出的头道腥汁水倒掉后再铺上,这样蒸出的鱼头活色生香又不腥~* O8 T& S0 u6 M$ w' M0 ~ 3 z0 o8 z1 {1 b7 k' @: e8 _2 p, Y- z" z/ a( L0 r
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