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原帖内容
wsqcgj

2009-10-30 13:31


少吃肉我个人觉得不是很正确,前些时我看电视里介绍说,冰岛这个国家常年冰天雪地,冬天长达9个月,这个国家的人们的饮食习惯是喝烈性酒,吃大量的肉来达到保暖抵抗寒冷,但是冰岛人恰恰是世界上最长寿国家之一,就是因为他们国家的人都吃鱼肉,鱼肉中含有大量的欧米咖脂肪酸,这种脂肪酸可以软化血管,也叫血管清道夫,所以就算他们大量吃肉照样也是长寿的,我个人认为楼主的这4点方法并不全面,小弟不才,还望海涵,谢谢

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金币 +5 枚 落叶归根 2009-10-30 17:15 回复认真，鼓励！


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